FAQ

Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une méthode thérapeutique utilisant la relaxation, la respiration contrôlée, les mouvements doux, la visualisation et les suggestions mentales pour aider à obtenir un état de bien-être mental et physique.

Quels sont les tarifs des séances individuelles?

Les séances individuelles sont au tarif de 50€ pour les adultes, 40€ pour les adolescents à partir de 11 ans jusque 18 ans et 30€ pour les enfants jusqu'à 11 ans.

Quels sont les bienfaits de la sophrologie?
Les bienfaits de la sophrologie incluent la réduction du stress, l'amélioration de la qualité du sommeil, la gestion des émotions, l'augmentation de la confiance en soi et la préparation mentale pour les événements à venir.

Comment se déroule une séance de sophrologie?
Une séance de sophrologie se déroule en 4 étapes : échange, relaxation dynamique, relaxation statique et réflexion, pour vous guider vers un équilibre mental et physique.

Quels sont les moyens de paiement

Je privilégie les paiements par espèce, chèque, paylib ou virement.

Besoin de plus d'informations?

N'hésitez pas à me contacter pour planifier une séance de sophrologie ou pour toute question supplémentaire.